Was beinhaltet MMA 4 Kids?

 

MMA = Mixed Martial Arts

Im MMA 4 Kids trainieren wir Elemente aus dem Karate, Brasilien Jiu-jitsu (BJJ) und Kali.

Karate: Grundtechniken und Kombinationen mit Pratzen und Sandsack sowie dessen Philosophie.

BJJ: Bodenkampf, da gewöhnen sich die Kinder an Körperkontakt und erlernen Befreiungstechniken.

Kali: Umgang mit verschiedenen Waffen, verschiedenen Distanzen zum Partner und viele motorische Übungen.

Philosophie des Karate: Die 20 Regeln

Die 20 Regeln wurden von Funakoshi verfasst und geben einen recht guten Einblick in die Philosophie des Karate.
Die Regeln gelten nicht nur für das Training, sondern sollten auch im Leben außerhalb des Trainings beachtet werden.

1. Karate beginnt mit Respekt und endet mit Respekt.

2. Im Karate gibt es keinen ersten Angriff.

3. Karate ist ein Helfer der Gerechtigkeit.

4. Erkenne dich selbst zuerst , dann den anderen.

5. Die Kunst des Geistes kommt vor der Kunst der Technik.

6. Es geht einzig darum, den Geist zu befreien.

7. Unglück geschieht immer durch Unachtsamkeit.

8. Denke nicht, dass Karate nur im Dojo stattfindet.

9. Karate üben heißt, es ein Leben lang zu tun.

10. Verbinde dein alltägliches Leben mit Karate, dann wirst du geistige Reife erlangen.

11. Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig warm hältst.

12. Denke nicht an das Gewinnen, doch denke darüber nach, wie man nicht verliert.

13. Wandle dich abhängig vom Gegner.

14. Der Kampf hängt von der Handhabung des Treffens und des Nicht-Treffens ab.

15. Stelle dir deine Hand und deinen Fuß als Schwert vor.

16. Sobald man vor die Tür tritt, findet man eine Vielzahl von Feinden vor.

17. Feste Stellungen gibt es für Anfänger, später bewegt man sich natürlich.

18. Die Kata darf nicht verändert werden, im Kampf jedoch gilt das Gegenteil.

19. Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung.

20. Denke immer nach und versuche dich ständig an Neuem.

 

 

Das MMA 4 Kids Training findet jeweils Dienstags und Donnerstags von 16:00 bis 17:00 Uhr statt.